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Sophrologie

Science qui étudie la conscience humaine pour développer une harmonie physique et mentale.

A l'aide d' un schéma de relaxation précis, les muscles et l' esprit se détendent, les sensations corporelles sont plus présentes.

La conscience de son corps est affinée.

Il s'agit d’identifier une réalité objective, et de développer plus d'optimisme.

Il sera ainsi plus facile de puiser dans notre passé des souvenirs qui nous sont agréables, d'activer des sensations du présent particulièrement plaisantes pour se projeter de manière positive dans le futur.

Elle est spécialement intéressante pour se préparer à la naissance d'un enfant, car elle vous apporte une grande sérénité pendant la grossesse, des outils précis le jour de l'accouchement et peut se poursuivre après la naissance, la mère, le père ou en couple.

J'utilise la sophrologie et le travail respiratoire en sexothérapie dans le cadre de difficultés d'éjaculation, troubles de l'érection , le vaginisme, les troubles de l'orgasme.

 

Les ateliers ont lieu le vendredi  à 17h00 tous les 15 jours. 

Groupe de 4 personnes.

Ouverts à tous.

Tarif : 20 € la séance 

Non pris en charge par la sécurité sociale.

vendredi à 17H00 tous les 15j
exceptionnellement vendredi 12/01/24 à 10h

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